Menu
Biztos előfordult már Önnel, hogy munka közben fájdult meg a feje, de szerencsére volt kéznél fejfájás csillapító. Mi a helyzet egy hirtelen jött rándulással, a hideg fronttal megérkező térdfájással vagy egy megerőltető edzés utáni izomfájdalommal? A Cartidol gél elfér bármely edzőtáskában, otthoni elsősegélydobozban, hogy a legváratlanabb helyzetekben is segítséget nyújtson.
Biztos előfordult már Önnel, hogy munka közben fájdult meg a feje, de szerencsére volt kéznél fejfájás csillapító.
Mi a helyzet egy hirtelen jött rándulással, a hideg fronttal megérkező térdfájással vagy egy megerőltető edzés utáni izomfájdalommal?
A Cartidol gél elfér bármely edzőtáskában, otthoni elsősegélydobozban, hogy a legváratlanabb helyzetekben is segítséget nyújtson.
-
A FÁJDALOM BÁRKIT,
BÁRHOL, BÁRMIKOR UTOLÉR
LEGYEN KÉZNÉL CARTIDOL GÉL!
-
A FÁJDALOM
BÁRKIT, BÁRHOL, BÁRMIKOR UTOLÉR
LEGYEN KÉZNÉL CARTIDOL GÉL!
Tompa sérülések, pl. zúzódások, ficamok, izmok, inak és ízületek húzódásai, rándulásai, duzzanatai, sportbalesetek
Ízületen kívüli reumatizmusok: tenisz- és golfkönyök, fájdalom a gerincoszlop ágyéki területén, ízületek körüli lágyrészek elváltozásai, pl.: ínhüvelygyulladás, ízületi szalagok, stb.
A térdek, a gerincoszlop, a vállak és egyéb ízületek oszteoartritisze
-
CSILLAPÍTJA A FÁJDALMAT, CSÖKKENTI A GYULLADÁST ÉS A DUZZANATOT
ENYHÍTI A REUMÁS PANASZOKAT
- gátolja a különböző gyulladásos útvonalakat
- megakadályozza a porcbontó enzimek felszabadulását a gyulladás során
- gátolja a duzzanatot előidéző anyagok felszabadulását és hatását
-
A HELYI CARTIDOL
KEZELÉS ELŐNYE
- hatóanyaga a bőrön keresztül felszívódik
- és a gyulladt szövetben felhalmozódik.
- A helyi alkalmazásnak köszönhetően kisebb a mellékhatások kialakulásának kockázata (a szájon át szedett nem szteroid gyulladáscsökkentőknél (NSAID) tapasztalhatóhoz képest).
-
CSILLAPÍTJA A FÁJDALMAT, CSÖKKENTI A GYULLADÁST ÉS A DUZZANATOT
Enyhíti a reumás panaszokat
- gátolja a különböző gyulladásos útvonalakat
- megakadályozza a porcbontó enzimek felszabadulását a gyulladás során
- gátolja a duzzanatot előidéző anyagok felszabadulását és hatását
-
A HELYI, CARTIDOL
Kezelés előnye
- hatóanyaga a bőrön keresztül felszívódik
- és a gyulladt szövetben felhalmozódik.
- A helyi alkalmazásnak köszönhetően kisebb a mellékhatások kialakulásának kockázata (a szájon át szedett nem szteroid gyulladáscsökkentőknél (NSAID) tapasztalhatóhoz képest).
-
A MOZGÁSSZERVRENDSZERÜNK
ÖSSZETETT GÉPEZET
A csontváz mozgásszervrendszerünk passzív, az izomzat pedig az aktív részét alkotja. Az izmokat inak kapcsolják a csontokhoz. Az ín tömöttrostos kötőszövet, melyben kollagénrostok futnak végig párhuzamosan.
Az inak szakítószilárdsága olyan nagy, hogy az izmot érő, erőteljes fizikai behatás során jellemzően izomszakadás lép fel, míg az ín sértetlenül kitart. Ízületeink mozgékonyságát az adja, hogy a csontok ízületi szalagokkal kapcsolódnak egymáshoz.
A csontok felszínét porc borítja, amely óvja a csontokat. Az ízesülő csontvégek között, az ízületi szalagok és az ízületi tok által körül határolt térben úgynevezett ízületi folyadék található. Ennek feladata, hogy megakadályozza az ízületi felszínek közvetlen súrlódását, és tompítsa, elnyelje az ízületet érő rázkódást.
A mozgásszervrendszer összetettségéből adódóan számos szövet megsérülhet, ami az „elhasználódás”, egy hirtelen, rossz mozdulat, megerőltetés vagy aktív sport eredményeként egyaránt bekövetkezhet.
-
A mozgásszerv-rendszerünk
összetett gépezet
A csontváz mozgásszervrendszerünk passzív, az izomzat pedig az aktív részét alkotja. Az izmokat inak kapcsolják a csontokhoz. Az ín tömöttrostos kötőszövet, melyben kollagénrostok futnak végig párhuzamosan.
Az inak szakítószilárdsága olyan nagy, hogy az izmot érő, erőteljes fizikai behatás során jellemzően izomszakadás lép fel, míg az ín sértetlenül kitart. Ízületeink mozgékonyságát az adja, hogy a csontok ízületi szalagokkal kapcsolódnak egymáshoz.
A csontok felszínét porc borítja, amely óvja a csontokat. Az ízesülő csontvégek között, az ízületi szalagok és az ízületi tok által körül határolt térben úgynevezett ízületi folyadék található. Ennek feladata, hogy megakadályozza az ízületi felszínek közvetlen súrlódását, és tompítsa, elnyelje az ízületet érő rázkódást.
A mozgásszervrendszer összetettségéből adódóan számos szövet megsérülhet, ami az „elhasználódás”, egy hirtelen, rossz mozdulat, megerőltetés vagy aktív sport eredményeként egyaránt bekövetkezhet.
- LEGGYAKORIBB FÁJDALOMPONTOK
DERÉKFÁJDALOM
A hátfájások leggyakoribb formája a derékfájdalom, ami a világ lakosságának kb. 80%-át érinti. Hátterében állhatnak izomgörcsök, az izmok vagy a szalagok húzódása/szakadása, a csigolyák kopásos elváltozásai, vagy akár a porckorongok kiboltosulása, porckorongsérv. A derékfájdalom kialakulhat pl. ülőmunka során felvett rossz testtartás következtében, nehéz tárgyak felemelése vagy szállítása során.
NYAKFÁJDALOM
Az egyik leggyakoribb panasz az irodai dolgozók körében. A nyakizmok meghúzódhatnak a rossz testtartásnak köszönhetően (pl. monitor előtt végzett ülőmunka során), de nyakfájdalmakat okozhat sérülés, a stressz, vagy akár az oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás) is. A folyamatos, egy irányba való nézés során gyakran fokozódik a fájdalom, a fej mozgathatósága csökken. Kísérheti izommerevség, izomgörcs, fejfájás.
VÁLLFÁJDALOM
A vállak fájdalma eredhet közvetlenül a vállízületből, de akár a környező izmokból, ínszalagokból, inakból is. A vállízületből eredő vállfájdalom a váll vagy a karok mozgatására általában fokozódik. Számos kiváltó oka ismert, pl. rándulás, oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás), rotátorköpeny sérülés, íngyulladás, ínszakadás, rheumatoid arthritis (sokízületi gyulladás), stb.
HÁTFÁJDALOM
A hátfájdalom az egyik leggyakoribb ok, amiért a páciensek felkeresik orvosukat, illetve ami miatt kiesnek a munkából. Hátfájdalmat okozhat izom- vagy ínszalaghúzódás, oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás), a porckorongok degeneratív elváltozása, csontritkulás, stb. Jelentkezhet izomfájdalom, nyilalló-szúró fájdalom formájában, kisugározhat a lábakba, fokozódhat lehajlás, tárgyak megemelése, állás vagy séta során.
CSÍPŐFÁJDALOM
A csípőízületi problémák a csípőben és az ágyéki területen váltanak ki fájdalmat. Előfordulhat azonban, hogy a csípőízület körüli lágyszövetekkel (izmokkal, inakkal, ínszalagokkal) vannak gondok, melyek aztán a csípő külső részén, fenéktájon, valamint a comb területén eredményeznek fájdalmat. A csípő fájdalma ún. kisugárzó fájdalom formájában is jelentkezhet, ami valójában a test egyéb területéről, pl. a derékból ered.
-
Leggyakoribb
fájdalompontok
DERÉKFÁJDALOM
A hátfájások leggyakoribb formája a derékfájdalom, ami a világ lakosságának kb. 80%-át érinti. Hátterében állhatnak izomgörcsök, az izmok vagy a szalagok húzódása/szakadása, a csigolyák kopásos elváltozásai, vagy akár a porckorongok kiboltosulása, porckorongsérv. A derékfájdalom kialakulhat pl. ülőmunka során felvett rossz testtartás következtében, nehéz tárgyak felemelése vagy szállítása során.
NYAKFÁJDALOM
Az egyik leggyakoribb panasz az irodai dolgozók körében. A nyakizmok meghúzódhatnak a rossz testtartásnak köszönhetően (pl. monitor előtt végzett ülőmunka során), de nyakfájdalmakat okozhat sérülés, a stressz, vagy akár az oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás) is. A folyamatos, egy irányba való nézés során gyakran fokozódik a fájdalom, a fej mozgathatósága csökken. Kísérheti izommerevség, izomgörcs, fejfájás.
VÁLLFÁJDALOM
A vállak fájdalma eredhet közvetlenül a vállízületből, de akár a környező izmokból, ínszalagokból, inakból is. A vállízületből eredő vállfájdalom a váll vagy a karok mozgatására általában fokozódik. Számos kiváltó oka ismert, pl. rándulás, oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás), rotátorköpeny sérülés, íngyulladás, ínszakadás, rheumatoid arthritis (sokízületi gyulladás), stb.
HÁTFÁJDALOM
A hátfájdalom az egyik leggyakoribb ok, amiért a páciensek felkeresik orvosukat, illetve ami miatt kiesnek a munkából. Hátfájdalmat okozhat izom- vagy ínszalaghúzódás, oszteoartritisz (gyulladásos ízületi kopás), a porckorongok degeneratív elváltozása, csontritkulás, stb. Jelentkezhet izomfájdalom, nyilalló-szúró fájdalom formájában, kisugározhat a lábakba, fokozódhat lehajlás, tárgyak megemelése, állás vagy séta során.
CSÍPŐFÁJDALOM
A csípőízületi problémák a csípőben és az ágyéki területen váltanak ki fájdalmat. Előfordulhat azonban, hogy a csípőízület körüli lágyszövetekkel (izmokkal, inakkal, ínszalagokkal) vannak gondok, melyek aztán a csípő külső részén, fenéktájon, valamint a comb területén eredményeznek fájdalmat. A csípő fájdalma ún. kisugárzó fájdalom formájában is jelentkezhet, ami valójában a test egyéb területéről, pl. a derékból ered.
Keresse
A patikákban!
- 10%-os hatóanyag-tartalom
-
Fájdalomcsillapító duzzanat-
és gyulladáscsökkentő hatás -
Reumatikus és sérüléses elváltozások kezelésére
(pl.: oszteoartritisz, ínhüvelygyulladás, rándulások, ficamok) - Azonnali hűsítő hatás
Keresse
A patikákban!
- 10%-os hatóanyag-tartalom
-
Fájdalomcsillapító duzzanat-
és gyulladáscsökkentő hatás -
Reumatikus és sérüléses elváltozások kezelésére
(pl.: oszteoartritisz, ínhüvelygyulladás,rándulások, ficamok) - Azonnali hűsítő hatás
- 4 TANÁCS TÉRDFÁJÁS ELLEN
A térdízületi fájdalom számtalan okból eredhet, köztük túlterhelésből, porckopásból, traumás sérülésből, de reumás fájdalom esetén akár az időjárásváltozás is kiválthatja. A fájdalom általában nem jár egyedül, a háttérben gyulladásos folyamatok is húzódnak. Ez az állapot szerencsés esetben és megfelelő kezeléssel néhány nap alatt megszűnhet, de sokszor elhúzódó, ún. krónikus fájdalommal állunk szemben. Ilyen esetekben a célzott terápia helyes megválasztása és néhány életmódbeli változtatás sokat segíthet.
-
4 tanács
térdfájás ellen
A térdízületi fájdalom számtalan okból eredhet, köztük túlterhelésből, porckopásból, traumás sérülésből, de reumás fájdalom esetén akár az időjárásváltozás is kiválthatja.
A fájdalom általában nem jár egyedül, a háttérben gyulladásos folyamatok is húzódnak. Ez az állapot szerencsés esetben és megfelelő kezeléssel néhány nap alatt megszűnhet, de sokszor elhúzódó, ún. krónikus fájdalommal állunk szemben.
Ilyen esetekben a célzott terápia helyes megválasztása és néhány életmódbeli változtatás sokat segíthet.
Erősítse meg a térd körüli izmokat!
A szakorvos, illetve gyógytornász által összeállított mozgásprogram izomerősítő és nyújtó gyakorlataival a térd körüli izmok erősebbé válnak, nagyobb tartást biztosítva ezzel a térdízületnek. A séta, az úszás vagy a vízi torna amellett, hogy megerősítik a térd körüli izmokat, kiváló kardio edzést is jelentenek.
Ne terhelje túl térdeit!
Az izmok erősítéséhez elengedhetetlen a mozgás, de nem mindegy, hogy milyen mozgásformát választ. A nagy mértékű rázkódással és erőbehatással járó sportok, mint például az aszfalton vagy egyéb, kemény talajon való futás vagy az ugrálás kerülendők.
Túlsúly esetén diéta
Az elhízás rizikófaktora a porckopásnak, hiszen a súlyfelesleg sokszoros extra terhet jelent a térdízület számára. Ezért kiemelten fontos, hogy túlsúly esetén ne csak a fájdalomra alkalmazzon tüneti kezelést, hanem életmódbeli változtatásokat, a mozgás mellett súlycsökkentő diétát is vezessen be!
Használjon talpbetétet, válasszon megfelelő lábbelit!
A megfelelő talpkiképzés fontos szempont a lábbeli választásnál, térdfájdalmak esetén pedig kiemelt jelentőségű. A komfortot és az ergonómiát párnázott, akár személyre szabott talpbetétek is segíthetik, melyekkel csökkenthető a térdízületeket érő terhelés.
-
Erősítse meg
a térd körüli izmokat!
A szakorvos, illetve gyógytornász által összeállított mozgásprogram izomerősítő és nyújtó gyakorlataival a térd körüli izmok erősebbé válnak, nagyobb tartást biztosítva ezzel a térdízületnek. A séta, az úszás vagy a vízi torna amellett, hogy megerősítik a térd körüli izmokat, kiváló kardio edzést is jelentenek.
- Ne terhelje túl a térdeit!
Az izmok erősítéséhez elengedhetetlen a mozgás, de nem mindegy, hogy milyen mozgásformát választ. A nagy mértékű rázkódással és erőbehatással járó sportok, mint például az aszfalton vagy egyéb, kemény talajon való futás vagy az ugrálás kerülendők.
- Túlsúly esetén diéta
Az elhízás rizikófaktora a porckopásnak, hiszen a súlyfelesleg sokszoros extra terhet jelent a térdízület számára. Ezért kiemelten fontos, hogy túlsúly esetén ne csak a fájdalomra alkalmazzon tüneti kezelést, hanem életmódbeli változtatásokat, a mozgás mellett súlycsökkentő diétát is vezessen be!
-
Használjon talpbetétet,
válasszon megfelelő lábbelit!
A megfelelő talpkiképzés fontos szempont a lábbeli választásnál, térdfájdalmak esetén pedig kiemelt jelentőségű. A komfortot és az ergonómiát párnázott, akár személyre szabott talpbetétek is segíthetik, melyekkel csökkenthető a térdízületeket érő terhelés.
- 4 TANÁCS nyak- és derékfájás enyhítésére
Ülőmunka során gyakran megfeledkezünk a helyes testtartásrol. A fej és a vállak előre esnek, a gerinc háti szakaszának görbülete fokozódik, míg a nyaki és ágyéki régióban kiegyenesedik. Ennek következtében a mellizmok megrövidülnek, a hátizmok megnyúlnak, a nyakizmok tartósan megfeszülnek. Így izmaink nem tudnak megfelelő támogatást nyújtani a gerincoszlop számára, melynek hiányában a csigolyák közötti porckorongokra is sokkal nagyobb teher hárul. A hosszú távon fennálló, nagyfokú terhelés a gerinc kisízületeiben gyulladásos folyamatokat, a porckorongokban deformációt eredményezhet.
-
4 tanács
nyak- és derékfájás
enyhítésére
Ülőmunka során gyakran megfeledkezünk a helyes testtartásrol. A fej és a vállak előre esnek, a gerinc háti szakaszának görbülete fokozódik, míg a nyaki és ágyéki régióban kiegyenesedik.
Ennek következtében a mellizmok megrövidülnek, a hátizmok megnyúlnak, a nyakizmok tartósan megfeszülnek. Így izmaink nem tudnak megfelelő támogatást nyújtani a gerincoszlop számára, melynek hiányában a csigolyák közötti porckorongokra is sokkal nagyobb teher hárul.
A hosszú távon fennálló, nagyfokú terhelés a gerinc kisízületeiben gyulladásos folyamatokat, a porckorongokban deformációt eredményezhet.
Ügyeljen a helyes testtartásra!
Üljön egyenes háttal, hátrahúzott vállakkal, lábait ne tegye keresztben egymásra, a comb és a lábszár 90 fokos szöget zárjon be! Ha számítógép előtt végzi munkáját, a monitort pozícionálja szemmagasságba (látása megóvása érdekében pedig a megfelelő távolságra is fordítson figyelmet)!
- Ügyeljen a helyes testtartásra!
Üljön egyenes háttal, hátrahúzott vállakkal, lábait ne tegye keresztben egymásra, a comb és a lábszár 90 fokos szöget zárjon be! Ha számítógép előtt végzi munkáját, a monitort pozícionálja szemmagasságba (látása megóvása érdekében pedig a megfelelő távolságra is fordítson figyelmet)!
Iktasson be szüneteket!
Minden órában iktasson be 10 perc szünetet, amikor ízületeit átmozgathatja.
- Iktasson be szüneteket!
Minden órában iktasson be 10 perc szünetet, amikor ízületeit átmozgathatja.
Erősítse meg a gerinc körüli és nyakizmokat!
Végezzen tartásjavító gyakorlatokat és olyan tornát, mellyel a gerinc körüli izmokat megerősítheti! Naponta többször tornáztassa nyakát! Ehhez alkalmazhat nagyon óvatos nyakkörzést, de fontos, hogy ne döntse hátrafele a fejét!
- Erősítse meg a gerinc körüli és nyakizmokat!
Végezzen tartásjavító gyakorlatokat és olyan tornát, mellyel a gerinc körüli izmokat megerősítheti! Naponta többször tornáztassa nyakát! Ehhez alkalmazhat nagyon óvatos nyakkörzést, de fontos, hogy ne döntse hátrafele a fejét!
Figyeljen az ergonómiára!
Az ülőmunka típusától függően az irodaszék vagy az autós ülés megfelelő beállítására és ergonómiai kialakítására is ügyelni kell. Emellett az ágymatrac minősége is fontos tényező, hiszen a stabil alátámasztás nem csak munka, hanem alvás közben is elengedhetetlen.
- Figyeljen az ergonómiára!
Az ülőmunka típusától függően az irodaszék vagy az autós ülés megfelelő beállítására és ergonómiai kialakítására is ügyelni kell. Emellett az ágymatrac minősége is fontos tényező, hiszen a stabil alátámasztás nem csak munka, hanem alvás közben is elengedhetetlen.
- ORVOSOK ÍRTÁK
A kezelés hatékonysága Önön is múlik! Útmutató a gyulladáscsökkentő gélek használatához
A mozgásszervi panaszok korunk népbetegségei között említhetők. Ízületi fájdalmak tekintetében 3 féle ember létezik: akinek volt már ilyen…
Mikor forduljon orvoshoz a beteg ízületi fájdalom miatt?
Egy egyszerű példán keresztül azt is kérdezhetnénk, mikor vigyük szerelőhöz az autónkat? Ezen általában senki nem gondolkozik túl sokat. Könnyedén fel tudjuk mérni meddig terjednek az …
Amit az ízületi kopásról tudni érdemes a diagnosztikától a korszerű kezelésig
Az arthrosis egyike a leggyakoribb idült betegségeknek (az össznépesség mintegy 3,3 %-át érinti), idősebbek…
Keresse
A patikákban!
- 10%-os hatóanyag-tartalom
-
Fájdalomcsillapító duzzanat-
és gyulladáscsökkentő hatás -
Reumatikus és sérüléses elváltozások kezelésére
(pl.: oszteoartritisz, ínhüvelygyulladás, rándulások, ficamok) - Azonnali hűsítő hatás
Keresse
A patikákban!
- 10%-os hatóanyag-tartalom
-
Fájdalomcsillapító duzzanat-
és gyulladáscsökkentő hatás -
Reumatikus és sérüléses elváltozások kezelésére
(pl.: oszteoartritisz, ínhüvelygyulladás,
rándulások, ficamok) - Azonnali hűsítő hatás
Cartidol gél, vény nélkül kapható gyógyszer. Hatóanyag: 100 mg/g etofenamát. Dokumentum lezárva: 2023.04.20. CARTI/WEB/23/04 GW02643
